怀孕的关键周数通常包括孕早期第5-12周、孕中期第16-22周以及孕晚期第28-40周，不同阶段关注的重点有所不同。定期产检和遵医嘱监测有助于保障母婴健康。
1.孕早期第5-12周
此阶段是胚胎器官分化发育的关键时期，心脏、脑部等重要器官开始形成。此时需特别注意避免接触辐射、化学物质等致畸因素，及时补充叶酸预防神经管畸形。多数孕妇在此阶段会出现早孕反应，如恶心呕吐等症状。
2.孕中期第16-22周
这个时期需完成唐氏筛查、无创DNA产前检测技术等染色体异常排查，以及胎儿系统超声检查（大排畸）。此时胎儿各器官基本发育完成，通过超声检查可观察结构是否正常。部分孕妇会开始感受到胎动，需注意胎动变化。
3.孕晚期第28-40周
重点监测胎儿生长发育、胎位及胎盘功能，通过胎心监护评估胎儿宫内状况。此阶段需警惕妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，定期测量宫高腹围评估胎儿体重。孕37周后进入足月待产阶段，需做好分娩准备。
孕妇应按照产科医生制定的产检计划按时检查，孕早期每4周检查1次，孕中期每2-4周检查1次，孕晚期每周检查1次。日常需保持均衡饮食，适当进行孕妇操等运动，注意观察阴道流血、腹痛、胎动异常等情况，出现异常及时就医。