伏兔穴作为中医常用腧穴，一般具有疏通经络、调理气血、强健腰膝、缓解痉挛、改善脾胃功能等功效和作用。该穴位通过刺激局部经络和气血运行，可调节下肢功能并缓解相关症状。
1.疏通经络
伏兔穴位于足阳明胃经循行线上，适当刺激该穴位可疏通经络阻滞，促进下肢气血运行。对于因经络不通导致的腿痛、麻木等症状，针灸或按摩此穴有助于恢复气血通畅。
2.调理气血
该穴具有调和气血的作用，能促进局部血液循环，增强下肢肌肉力量。临床上常用于气血运行不畅引起的下肢无力、冷痛等病症，常配合足三里穴等穴位使用。
3.强健腰膝
通过调节阳明经气血，伏兔穴可改善腰膝部肌肉骨骼的营养供应。对于慢性腰腿痛、膝关节活动不利等病症，配合肾俞穴、阳陵泉等穴位效果更佳。
4.缓解痉挛
刺激此穴能调节局部神经肌肉的兴奋性，缓解下肢肌肉痉挛。针对运动后下肢抽筋、腓肠肌痉挛等情况，点按此穴可快速放松肌肉。
5.改善脾胃功能
作为胃经穴位，伏兔穴通过经络联系可调节脾胃运化功能。对于伴有下肢乏力的脾胃虚弱者，配合中脘、天枢等穴位可增强调理效果。
伏兔穴的准确定位需由专业医师操作，建议在正规医疗机构进行针灸治疗。日常按摩时可使用拇指指腹适度按压，每次3-5分钟，但出现局部皮肤破损或严重下肢疾病时应避免刺激该穴位。若下肢症状持续不缓解，应及时就诊查明病因。