正确佩戴口罩需要选择合适尺寸、区分正反面并调整密合度。通常包括清洁双手、正确覆盖口鼻、压紧鼻夹等步骤，具体操作需注意细节。
1、清洁双手
佩戴口罩前应使用肥皂和流动水彻底洗手，或使用含酒精的免洗洗手液消毒。清洁手部可避免手上的细菌污染口罩内侧面，降低感染风险。若手部有明显污渍或接触过污染物，建议优先用清水冲洗后再消毒。
2、调整口罩位置
将口罩展开后区分内外层，深色面朝外，金属条朝上。双手捏住耳带将口罩覆盖口鼻和下颌，上下拉开褶皱使其完全展开。用双手指尖按压金属鼻夹，使其贴合鼻梁形状，避免出现缝隙。调整耳带松紧度，确保贴合面部且无压迫感。
3、检查密合度
佩戴完成后需进行气密性测试，可深呼吸感受口罩是否随呼吸起伏。说话或做大幅度表情时，口罩不应出现明显移位。若发现漏气需重新调整鼻夹位置，必要时更换更适合脸型的口罩。
佩戴口罩期间应避免触碰口罩外侧，摘取时仅接触耳挂绳。连续佩戴4小时或口罩潮湿、破损时应及时更换，丢弃时捏住耳带投入医疗废物垃圾桶。日常需注意保持手部卫生，正确处理使用过的口罩可有效预防呼吸道疾病传播。