伸筋草作为一味中药材，通常具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛、通利关节以及缓解跌打损伤等功效和作用。其性温味苦，归肝经和脾经，常用于改善风寒湿邪引起的相关症状。
1、祛风除湿
伸筋草能够驱散体内风寒湿邪，改善因外感风寒或湿邪阻滞引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。中医认为其苦温之性有助于燥湿，适用于风湿痹证初期的治疗。
2、舒筋活络
该药可缓解筋脉拘挛，促进气血运行。对于长期劳损或姿势不当导致的肌肉紧张、活动受限，伸筋草能帮助放松局部肌肉组织，恢复关节正常活动范围。
3、消肿止痛
伸筋草可通过促进局部血液循环，加速炎性物质代谢，从而减轻关节肿胀和疼痛感。其有效成分对于无菌性炎症引发的红肿热痛有缓解效果。
4、通利关节
药物成分能够渗透至关节腔，改善滑液分泌状态，增强关节灵活性。对于退行性关节病变或慢性劳损导致的关节僵硬有辅助治疗作用。
5、缓解跌打损伤
伸筋草外敷时可发挥活血化瘀作用，能促进软组织损伤后的修复，减轻瘀血积聚和皮下出血，缩短恢复周期。
使用伸筋草前需经中医辨证，湿热痹证或阴虚火旺者慎用。孕妇及出血性疾病患者应避免使用。若需内服或外用，建议在医师指导下规范使用，避免与禁忌药物同用，出现不良反应需立即停用并就医。