催乳师疏通乳房主要通过专业手法和技巧促进乳汁排出，改善乳腺阻塞。常见方法包括按摩疏通、热敷辅助、穴位刺激、仪器辅助以及哺乳指导等，需根据具体情况选择合适方式。若自行处理效果不佳或出现异常，建议及时就医。
1、按摩手法
催乳师通常会采用指揉法、掌揉法等，从乳房基底部向乳头方向轻柔按压，帮助软化硬块并促进乳汁流动。操作时需控制力度，避免过度挤压导致乳腺损伤，按摩时间一般控制在15-30分钟。
2、热敷应用
在按摩前用40-45℃温热毛巾敷于乳房10-15分钟，可促进局部血液循环，扩张乳腺导管。需注意温度不宜过高，避开乳头区域，热敷后立即进行排乳操作效果更佳。
3、穴位刺激
针对膻中穴、乳根穴等特定穴位进行点压刺激，每次按压3-5秒后放松，重复5-10次。这种中医推拿手法有助于调节气血运行，缓解乳房胀痛感，但需由专业人员操作。
4、仪器辅助
采用低频脉冲治疗仪等设备，通过微电流刺激促进乳腺管收缩扩张。使用前需清洁皮肤，根据乳腺堵塞程度调节强度，通常每次治疗20分钟左右，可与手法按摩配合使用。
5、哺乳指导
指导正确含乳姿势和哺乳频率，调整婴儿吸吮角度以确保有效排空乳房。同时教授手挤奶手法，指导产妇在哺乳间隙自行按摩乳房外周组织，预防乳汁淤积。
进行乳房疏通时需选择有资质的专业人员，操作前后注意乳房清洁。哺乳期女性应保持均衡营养摄入，穿着舒适哺乳内衣，避免外力碰撞乳房。若出现持续发热、乳房红肿热痛等情况，需立即停止操作并就诊乳腺科。