鹿茸和肉苁蓉是中医常用于改善肾功能的两种中药材。鹿茸一般具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效；肉苁蓉则具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用。具体用药需根据个人体质在专业医师指导下进行。
1、补肾阳
鹿茸药性甘温，归肾经，中医认为其能温补肾阳，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。现代研究显示，鹿茸中的活性成分可调节内分泌功能，促进性腺激素分泌，从而增强肾脏功能。
2、益精血
肉苁蓉具有补益精血的功效，适用于精血不足导致的头晕耳鸣、须发早白等症。其含有的苯乙醇苷类物质能促进造血功能，改善机体血液循环，有助于营养肾脏组织。
3、强筋骨
鹿茸通过补益肝肾精血，可强化骨骼肌肉功能。中医理论认为肾主骨生髓，鹿茸能改善肾虚引起的骨质疏松、四肢无力，其含有的骨形成蛋白可促进成骨细胞分化。
4、润肠通便
肉苁蓉富含膳食纤维和亲水性胶质，在补益肾阳的同时能润滑肠道，改善肾阳虚伴随的肠燥便秘。其缓泻作用不会损耗正气，适合体虚便秘者。
5、调节代谢
两种药材均含有多种氨基酸和微量元素，可提高机体抗氧化能力，调节糖脂代谢，改善肾虚引起的代谢综合征，对预防肾脏损伤具有辅助作用。
使用补肾中药需辨证施治，建议就诊中医科进行体质辨识。湿热体质或阴虚火旺者不宜服用温补类药物，用药期间应忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。若出现口舌生疮、便秘加重等不适，应及时停药就医。