自慰过多可能对身体和心理造成一定影响，常见危害包括身体疲劳、生殖器官炎症以及性功能障碍等。若出现相关症状，建议及时调整生活习惯并就医检查。
1、身体疲劳
自慰属于消耗体力的行为，频繁自慰可能导致体力过度消耗，引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。同时可能影响中枢神经系统，导致精神倦怠、记忆力减退等。
2、生殖器官炎症
过度自慰可能造成生殖器官局部反复充血或微小损伤，增加细菌感染风险。男性可能出现前列腺炎、精囊炎或尿道炎，女性可能诱发阴道炎、宫颈炎等，伴随尿频、尿痛或分泌物异常等症状。
3、性功能障碍
长期频繁自慰可能降低性敏感度，导致性兴奋阈值升高。男性可能出现勃起困难、射精延迟或早泄等问题，女性可能出现性冷淡，从而影响正常性生活。
适度自慰一般不会对健康造成危害，但需避免过度。日常生活中应保持规律作息，适当运动，转移注意力。若出现生殖器疼痛、排尿异常或性功能下降等症状，建议及时到泌尿外科、男科，完善相关检查并遵医嘱治疗。