消化系统主要包括口腔、胃、小肠等器官，共同完成食物的摄入、消化、吸收和排泄功能。这些器官通过协调工作，维持人体营养摄取和代谢平衡。
1、口腔
口腔是消化系统的起始部位，负责咀嚼和初步消化食物。唾液腺分泌的唾液中含有淀粉酶，能将食物中的部分淀粉分解为麦芽糖。此外，舌头的搅拌作用可帮助食物形成食团，便于吞咽。
2、胃
胃通过蠕动和胃酸、胃蛋白酶的作用对食物进行机械性和化学性消化。胃酸能杀灭部分细菌，同时激活胃蛋白酶原，促进蛋白质分解。胃排空后，食糜分批次进入十二指肠，避免小肠负担过重。
3、小肠
小肠是消化吸收的核心部位，分为十二指肠、空肠和回肠。胰液中的胰蛋白酶、脂肪酶与胆汁共同分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。小肠绒毛结构极大增加了吸收面积，葡萄糖、氨基酸等小分子物质在此进入血液循环。
日常应注意保持规律饮食，避免过量摄入辛辣刺激或高脂食物。若出现持续性腹痛、消化不良等症状，建议及时到消化内科就诊，通过胃肠镜等检查明确是否存在器质性疾病。