来月经的时候通常可以做头发，但需根据个人身体状况决定。月经期间人体可能会出现乏力、腰酸等不适症状，若身体状况较好，一般可以正常进行头发护理。
做头发时需注意选择正规合格的染发、烫发产品，以免因化学物质刺激引发过敏反应。月经期间部分女性免疫力相对较低，使用劣质产品可能增加过敏风险。如果平时属于敏感体质或曾有染发剂过敏史，建议避开经期操作。操作过程中需保持环境通风良好，避免长时间保持固定姿势引发肌肉疲劳。
若经期存在严重痛经、头晕、经量过大等特殊情况，建议暂缓做头发。操作结束后需注意头皮清洁，及时洗净残留化学制剂。日常应保持规律作息，避免过度劳累，月经期间尤其需注意保暖和休息。若在美发过程中出现皮肤瘙痒、红肿等异常反应，应立即停止操作并清洗接触部位，必要时就医处理。