薰衣草作为常见的中药材和芳香植物，一般具有镇静安神、疏肝理气、祛风止痛、促进伤口愈合以及调节情绪等功效和作用。其药用和日常使用需结合具体情况，避免过量或不当使用。
1、镇静安神
薰衣草气味芳香，中医认为其性味辛凉，归心、肝经，具有清心除烦的效果。其挥发成分可通过嗅觉通路作用于中枢神经系统，帮助缓解焦虑、烦躁，改善睡眠质量，适用于心神不宁或失眠人群。
2、疏肝理气
中医理论中肝主疏泄，情绪不畅易导致肝气郁结。薰衣草辛散之性可疏通肝气，辅助缓解因肝郁引起的胸闷、胁痛等症状，常与其他理气药配伍使用。
3、祛风止痛
薰衣草外用时可发挥祛风散寒的作用，其煎剂或精油局部涂抹可通过促进血液循环减轻肌肉酸痛、关节不适，对风寒湿邪引起的疼痛有一定缓解效果。
4、促进伤口愈合
现代研究表明，薰衣草提取物含有抗菌成分，可抑制创面细菌滋生，同时刺激表皮细胞再生。临床多将其制成药膏用于轻微烫伤、擦伤等皮肤损伤的护理。
5、调节情绪
薰衣草芳香疗法被广泛应用于缓解压力，其香气能刺激大脑边缘系统，调节5-羟色胺等神经递质水平，从而改善情绪低落、紧张等状态。
使用薰衣草时需注意个体差异，对芳香成分过敏者应避免接触。药用时需遵医嘱，尤其是内服或用于特殊体质人群。日常作为香薰或护肤品使用时，建议先进行局部皮肤测试，确保安全性。