雀斑一般可以通过治疗手段淡化或去除，但需根据个人情况选择合适的方案，治疗后也需注意防晒和护理以减少复发可能。常见方法包括激光治疗、外用药物、化学剥脱等。
雀斑的形成主要与遗传和紫外线照射有关，皮肤中的黑色素细胞活性增强导致色素沉着。激光治疗通过特定波长的光能选择性破坏黑色素颗粒，促进表皮更新，多次治疗后可能显著淡化色斑。外用药物如氢醌乳膏、维A酸乳膏等可抑制黑色素生成，但需长期使用且效果较缓慢。化学剥脱利用果酸、水杨酸等成分加速角质层代谢，淡化表层色斑，但需由专业医生操作以避免灼伤。
日常护理中严格防晒是关键，紫外线会刺激黑色素细胞活跃，加重雀斑。建议使用SPF50以上的防晒霜，并配合物理遮挡措施。治疗后皮肤可能更敏感，需加强保湿修护，避免使用刺激性护肤品。
雀斑治疗后仍存在复发风险，尤其遗传因素难以彻底消除。若色斑突然增多或颜色加深，需排查内分泌疾病或光敏性药物影响。建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案，避免自行使用不明成分的祛斑产品，以防皮肤屏障受损。