虫草作为传统中药材，一般具有补肾益肺、止血化痰、增强免疫力、调节血脂以及改善疲劳等功效和作用。其应用需在医生指导下进行，避免自行用药。
1、补肾益肺
虫草在中医理论中被认为归肺、肾经，能够补益肺肾之气。对于肺肾两虚导致的久咳虚喘、气短乏力等症状有一定调理作用，有助于改善肺气虚和肾气不足的情况。
2、止血化痰
该药材具有收敛止血的功效，对于肺阴不足引起的痰中带血、咯血等症状有缓解作用。其有效成分可能通过调节呼吸道黏膜分泌，减少异常出血现象。
3、增强免疫力
现代研究表明虫草中的虫草多糖等活性成分能促进免疫细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，从而提高机体非特异性免疫功能，降低感染风险。
4、调节血脂
虫草酸等成分可影响脂质代谢过程，辅助降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，对高脂血症患者具有一定辅助调节作用，但需配合规范治疗。
5、改善疲劳
虫草能促进能量代谢，增强线粒体ATP生成效率，帮助缓解体力或脑力过度消耗导致的倦怠感，适合亚健康人群调理使用。
使用虫草前需明确体质证型，外感发热者忌用。建议到正规医疗机构辨证后使用，避免与滋补类药物混用。储存时需密封防潮，防止有效成分氧化失效。