孕周一般从末次月经的第一天开始计算，这是医学上常用的计算方法。由于受孕时间难以准确判断，因此临床通常以末次月经的起始日作为妊娠的起点。
孕周的计算方式主要基于女性末次月经的时间。对于月经周期规律的女性，末次月经的第一天即为孕周起点，此时卵泡尚未发育成熟，距离实际受孕日通常间隔约两周。如果月经周期不规律或无法明确末次月经时间，医生可能通过早孕期超声检查测量胚胎大小，从而推算孕周。
建议孕妇在确定怀孕后及时进行首次产检，医生会根据具体情况综合评估孕周。孕周计算的准确性对后续产检安排、胎儿发育评估及预产期推算均有重要意义，因此需以专业医疗机构的判断为准。