精液的颜色通常为灰白色或乳白色，有时可能略带黄色。如果出现其他颜色，如明显黄色、红色或棕色，可能与生理因素或疾病有关，建议及时就医检查。
精液颜色主要受成分影响。正常精液由精子和精浆组成，精浆包含前列腺液、精囊液等，这些成分混合后通常呈现灰白或乳白色。禁欲时间较长时，精液可能因浓缩而显得稍黄，这属于正常生理现象。如果颜色变化伴随异味、疼痛等症状，需考虑病理因素。
发现精液颜色异常且持续存在时，应及时到泌尿外科或男科就诊。医生可能通过精液常规分析、尿常规、生殖系统超声等检查明确原因。避免自行用药或忽视症状，以免延误感染、精囊炎等疾病的治疗。日常应保持适度性生活频率，避免长时间禁欲。