覆盆子作为一味中药，一般具有补肾固精、益肝明目、缩尿、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。其应用需在医生指导下进行，不可自行盲目用药。
1、补肾固精
覆盆子性温，归肾经，中医认为其能补益肾气、固摄精关。对于肾虚引起的遗精、滑精、阳痿等症状，覆盆子可通过温补肾阳、收敛固涩的作用改善生殖功能。现代研究显示其可能通过调节性激素水平发挥作用。
2、益肝明目
中医理论中肝开窍于目，覆盆子入肝经，能滋养肝血。适用于肝肾不足导致的视物昏花、眼干涩等症状，可通过补益肝肾间接改善眼部供血和营养，但起效较慢需长期调理。
3、缩尿
针对肾气不固引起的小便频数、夜尿增多或遗尿，覆盆子通过增强膀胱括约肌收缩力和增加肾小管重吸收来减少尿量。常与桑螵蛸、益智仁等固精缩尿药物配伍使用。
4、增强免疫力
现代药理学研究表明，覆盆子中含有多糖类物质，能促进淋巴细胞增殖和巨噬细胞活性，提高机体非特异性免疫能力，但具体作用机制仍需进一步研究验证。
5、抗氧化
覆盆子富含黄酮类化合物和维生素C，这些成分具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤，对预防慢性疾病可能有一定辅助作用，但不可替代正规治疗。
日常使用覆盆子时需注意辨证施治，肾虚有火、小便短赤者慎用。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，避免与温热性质药物同用过量引发上火症状。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。