忍不住尿可能与生理性原因有关，也可能是尿路感染、膀胱过度活动症等病理性因素引起。若排除生理性因素后仍存在症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮水过量、寒冷刺激或精神紧张等因素可能引起膀胱敏感性增高，导致暂时性尿急或尿失禁。例如大量饮水会增加尿液生成，寒冷刺激可能引发膀胱肌肉收缩，精神紧张则可能影响神经调控。此类情况通常无需特殊治疗，调整生活习惯后多可缓解。
2、尿路感染
细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎会刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。病原体产生的炎性物质会持续刺激膀胱神经，引发强烈尿意。一般需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物治疗，同时建议多饮水促进细菌排出。
3、膀胱过度活动症
该病与膀胱逼尿肌过度收缩或神经调控异常有关，典型表现为突发性强烈尿意，可能伴有尿失禁。发病机制涉及膀胱感觉神经异常兴奋或中枢抑制功能减弱。通常可在医生指导下使用;超声检查;头孢克、托特罗定缓释片、米拉贝隆缓释片等药物抑制膀胱过度活动。
若症状反复出现或伴有血尿、发热等情况，建议及时进行尿常规、尿培养、泌尿系统超声等检查。确诊后需严格遵医嘱用药，避免自行停药或更改剂量。日常需注意控制饮水量，避免一次性摄入过多液体，同时可通过盆底肌训练增强控尿能力。