肝脏主要位于人体右上腹部，大部分在右季肋区和上腹部，小部分延伸至左季肋区。其具体位置可通过体表投影进行大致判断，并受个体体型、呼吸状态等因素影响。
肝脏是人体最大的实质性器官，右叶体积较大，左叶较小。正常成人肝脏上界约在右侧第5肋间，下界通常不超过右侧肋弓下缘，但在剑突下可能触及部分左叶。肝脏紧贴膈肌下方，后方与右肾、肾上腺相邻，下方靠近胆囊、胃和十二指肠。深呼吸时，肝脏会随膈肌运动上下移动约2~3厘米。体型瘦长或存在肺气肿者，肝脏可能下移；而腹水、妊娠等情况可能使肝脏位置上移。
日常需注意保护肝脏，避免长期酗酒、滥用药物或高脂饮食。若出现右上腹持续疼痛、皮肤黄染、异常乏力等症状，建议及时就医检查肝功能及腹部超声，早期发现肝脏疾病有助于改善预后。