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指甲开裂需要注意什么

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

指甲开裂需要注意日常护理、饮食调整以及就医检查等方面,以促进指甲健康并避免病情加重。具体注意事项需结合个人情况综合考虑,必要时及时就医。

1、日常护理

指甲开裂后需保持手部清洁干燥,避免频繁接触水或化学洗涤剂,以免刺激受损甲面。修剪指甲时应使用干净的工具,保留适当长度,避免过短或边缘毛糙。日常可涂抹护甲油或凡士林,帮助保湿并减少外力摩擦。

2、饮食调整

均衡摄入富含蛋白质、维生素A、B族维生素及钙、铁、锌等营养素的食物,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果等。长期营养不良可能导致指甲变脆易裂,需避免挑食或过度节食,必要时可在医生指导下补充复合维生素。

3、就医检查

若指甲开裂伴随甲板增厚、变色(如灰黄、白斑)、甲周红肿疼痛等情况,可能与甲癣、银屑病、甲状腺疾病或外伤感染有关。需在皮肤科进行真菌检测、甲屑镜检等检查,确诊后遵医嘱使用抗真菌药物、糖皮质激素软膏或口服药物治疗。

指甲持续开裂超过2周未改善,或伴随多个指甲病变时,建议尽早就医排查系统性疾病。日常生活中应避免用指甲抠硬物、咬指甲等损伤行为,接触清洁剂时佩戴手套防护。真菌感染导致的甲癣具有传染性,需单独使用指甲剪并定期消毒个人用品。

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