阳虚的主要症状通常包括畏寒怕冷、精神不振、性功能减退、腹泻以及咳喘等。这些症状与阳气不足导致脏腑功能失调密切相关。
1、畏寒怕冷
阳气具有温煦机体的作用，当阳气亏虚时，无法抵御外界寒邪或维持体温，可出现四肢冰凉、腰腹冷痛等症状，尤其在秋冬季节或接触冷水时更为明显。
2、精神不振
阳气是生命活动的原动力，阳气不足会导致气血运行无力，可能出现疲倦乏力、少气懒言、嗜睡等症状，部分患者还会伴随面色苍白或萎黄。
3、性功能减退
肾阳不足会影响生殖功能，男性可能出现阳痿、早泄、精冷，女性常见月经量少、痛经、宫寒不孕等，部分患者伴有夜尿频多、腰膝酸软等肾虚表现。
4、腹泻
脾阳不足会导致运化失常，食物无法被充分消化吸收，可能出现大便稀溏、完谷不化（粪便含未消化食物），进食生冷食物后症状常加重。
5、咳喘
肺阳不足会导致水液代谢障碍，形成痰饮停聚，可能出现咳嗽、气喘、痰液清稀量多等症状，活动后气促表现可能更为明显。
若存在上述症状，建议日常避免过度劳累，减少生冷食物摄入，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。症状持续加重或影响生活质量时，需及时到中医科就诊，通过辨证论治进行调理。