天枢穴的位置在腹部，通常位于肚脐旁开两寸处。此穴为足阳明胃经的重要穴位，具有调理胃肠功能的作用。
1、具体位置
天枢穴位于腹部前正中线旁开两寸处，即肚脐水平线与两侧锁骨中线交汇的位置。在解剖学上，该穴位对应腹直肌外缘，深层为腹横筋膜及腹膜。取穴时以肚脐为标志，旁开约三横指宽度即可定位。
2、取穴方法
临床常采用体表标志法定位。先确定肚脐中央位置，用拇指同身寸测量法，从肚脐边缘向左右两侧水平量取约两寸（约三指并拢的宽度）。对于体型特殊者，可结合肋骨下缘与髂前上棘连线中点进行辅助定位。
3、注意事项
准确取穴对疗效至关重要。建议初次定位时由专业医师指导，避免因个体差异导致位置偏差。进行针灸或艾灸时需注意局部消毒，避开腹主动脉等重要血管。孕妇及腹部手术史者应谨慎操作，防止刺激引发不适。
日常按摩此穴可采用指揉法，用拇指指腹顺时针轻柔按压3-5分钟。若需进行专业治疗，建议前往正规医疗机构，在针灸医师操作下进行相应治疗，以确保安全性和有效性。