盗汗是中医对夜间睡眠中不自主出汗、醒后汗止这一症状的表述，可能由阴虚火旺、气虚不固、湿热内蕴等原因引起，需结合其他症状综合判断。若频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1.阴虚火旺
阴虚导致体内阴液不足，虚火内生，迫使津液外泄形成盗汗。此类患者常伴有五心烦热、咽干舌红、舌苔少等症状。治疗时以滋阴降火为主，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药调节阴阳平衡。
2.气虚不固
气虚无法固摄汗液，夜间卫阳入里时肌表不固，导致汗液外泄。此类盗汗多伴有神疲乏力、气短懒言、易感冒等表现。治疗需补气固表，常用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪精口服液等药物，同时可配合艾灸气海、足三里穴等穴位。
3.湿热内蕴
湿热郁蒸于体内，迫使津液外溢引发盗汗，常伴口苦口黏、小便黄赤、舌苔黄腻等症状。治疗宜清热利湿，可选用龙胆泻肝丸、四妙丸、茵栀黄颗粒等药物。日常需避免肥甘厚味，适当增加运动促进湿热排出。
出现盗汗症状时，建议记录发作频率及伴随症状，避免自行服用滋补类药物。夜间保持卧室通风，选择棉质透气寝具，睡前可用浮小麦、糯稻根等煮水代茶饮。若持续两周以上不缓解或伴有消瘦、低热等情况，需及时就诊排除结核病等器质性疾病。