乳腺增生的症状可能包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、情绪波动以及月经不调等。这些症状的严重程度因人而异，部分患者可能无明显不适。
1、乳房疼痛
乳腺增生患者常出现单侧或双侧乳房胀痛、刺痛，疼痛程度可随月经周期变化。月经来潮前疼痛可能加重，经期结束后逐渐缓解。这种疼痛与乳腺组织对激素敏感性增高有关，触摸或按压乳房时可能诱发或加剧疼痛。
2、乳房肿块
患者乳房内可能出现颗粒状、结节状或条索状肿块，质地柔韧且边界不清。肿块多为多发，可出现在单侧或双侧乳房，按压时有压痛感。肿块大小可随月经周期变化，活动度较好且与皮肤无粘连。
3、乳头溢液
少数患者可能出现乳头溢出淡黄色、乳白色或透明液体，通常为双侧多孔溢液。溢液量较少且多呈自发渗出，按压乳房时可能加重。需注意血性溢液可能与乳腺其他疾病相关，应及时就医鉴别。
4、情绪波动
患者可能伴随焦虑、易怒等情绪变化，与内分泌紊乱导致的自主神经功能失调有关。长期精神压力可能通过影响下丘脑-垂体轴加重乳腺增生症状，形成恶性循环。
5、月经不调
部分患者可能合并月经周期紊乱、经量异常等症状。乳腺增生与卵巢功能失调具有相关性，雌激素和孕激素比例失衡可能同时影响乳腺和子宫内膜。
建议女性定期进行乳腺自查和医学检查，保持规律作息和情绪稳定。若发现乳房异常改变或伴随严重症状，应及时到乳腺外科就诊，在医生指导下进行超声、钼靶等检查，排除其他乳腺疾病可能。日常应避免穿戴过紧内衣，减少咖啡因及高脂饮食摄入。