腰疼痛可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病等病理性原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因
长时间保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动后，可能导致腰部肌肉紧张或乳酸堆积，从而引发短暂性疼痛。这种疼痛通常在休息或热敷后缓解，且不伴随其他异常症状。
2.腰肌劳损
长期弯腰劳作、久坐或腰部反复受力，可能造成腰背部肌肉、筋膜慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬，活动后可能加重。患者可通过局部热敷、按摩缓解症状，也可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物。
3.腰椎间盘突出症
腰椎退变、外伤等因素可能导致椎间盘突出压迫神经根，引起腰部放射性疼痛，常伴随下肢麻木、无力。急性期需卧床休息，并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑手术治疗。
4.泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引起腰部钝痛或绞痛，疼痛可向腹部放射，多伴有血尿、尿频等症状。例如肾结石患者需根据结石大小选择体外冲击波碎石术或排石颗粒等药物治疗。
若腰疼持续不缓解或伴随发热、下肢活动障碍等症状，建议及时到骨科或泌尿外科就诊，通过CT、尿常规等检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖及适度锻炼。