孕激素低可能与黄体功能不全、早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征以及药物影响等因素有关，需结合具体原因进行调理。
1.黄体功能不全
黄体是排卵后形成的暂时性内分泌结构，若其功能异常会导致孕酮分泌不足。这种情况常见于排卵障碍或黄体过早衰退，可能引起月经周期缩短或不孕。可通过血清孕酮检测结合超声检查卵泡发育情况确诊，治疗常使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物补充。
2.早发性卵巢功能不全
随着年龄增长或早发性卵巢功能不全，卵泡数量减少会导致孕激素合成能力下降。35岁以上女性卵巢储备功能每年下降约7%，可能出现潮热、月经量减少等症状。确诊需结合抗缪勒管激素检测，治疗可采用雌孕激素序贯疗法。
3.多囊卵巢综合征
这种内分泌疾病影响约6%-10%育龄女性，高雄激素血症和胰岛素抵抗会干扰卵泡发育，导致排卵障碍和孕酮不足。患者常伴有多毛、痤疮等症状，治疗需用盐酸二甲双胍片改善代谢。
4.药物因素
长期服用复方口服避孕药可能通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴影响孕酮分泌。研究显示连续用药3年以上可能使孕酮水平下降20%-30%。建议在医生指导下调整用药方案，必要时补充黄体酮软胶囊。
调理方法需根据具体病因制定。日常可增加核桃、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，适量补充维生素E和锌。药物治疗应在生殖内分泌科医师指导下进行，如黄体酮阴道缓释凝胶或地屈孕酮片。合并甲状腺功能异常者需配合左甲状腺素钠片调整，胰岛素抵抗患者使用盐酸二甲双胍片时可提高孕酮受体敏感性。
建议备孕女性在月经周期第21-23天检测血清孕酮，正常值应大于15.9nmol/L。若确诊黄体功能不全，应在排卵后开始黄体支持治疗。所有用药方案需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量，治疗期间定期监测肝功能和血脂水平。