孕期周数的计算通常包括末次月经法、超声法以及辅助生殖技术计算法，具体方法需根据个人情况选择。建议孕妇在医生指导下明确妊娠周数，以便科学监测胎儿发育情况。
1.末次月经法
该方法以末次月经的第一天作为妊娠的起始日，整个孕期共计40周。适用于月经周期规律且为28天左右的女性。例如，若末次月经开始于1月1日，到2月1日时妊娠周数为4周。此方法计算简便，但若女性存在月经周期不规律或排卵延迟的情况，可能导致实际妊娠周数与计算结果存在偏差。
2.超声法
通过测量妊娠早期胚胎的顶臀径、孕囊大小等指标，可推算准确妊娠周数。在妊娠11-13周时，测量胎儿头臀长度误差约为3-5天，准确性较高。对于月经周期不规律、末次月经时间不确定或辅助生殖受孕者，超声检查能更精准地确定妊娠周数。该方法还能帮助发现胎儿发育异常，具有临床诊断价值。
3.辅助生殖技术计算法
试管婴儿等辅助生殖技术受孕者，通常以胚胎移植日或受精日作为计算依据。例如冻融胚胎移植时，若移植的是第3天卵裂胚，妊娠周数从移植日倒推17天计算；若移植囊胚则倒推19天。这种方法需结合超声检查动态观察胎儿发育，确保妊娠周数计算与胚胎实际生长速度一致。
建议孕妇在确诊妊娠后尽早前往医院建档，通过末次月经记录、早期超声检查数据等综合评估妊娠周数。孕期需遵医嘱定期进行产前检查，根据胎儿双顶径、股骨长等生长参数动态调整妊娠周数信息，为制定科学的分娩计划提供依据。