壮腰健肾丸作为中成药，一般具有补肾壮阳、强筋健骨、祛湿止痛、改善疲劳以及增强体质等功效和作用。其成分多由温补类中药材组成，需在医生指导下辨证使用。
1.补肾壮阳
壮腰健肾丸中的药材多归肾经，中医认为肾主藏精、司二便。该药可通过温补肾阳改善肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状，尤其适用于肾阳不足的体质调理。
2.强筋健骨
中医理论中肾主骨生髓，该药通过滋补肾气可间接强化骨骼肌肉功能，对于长期劳累或中老年人群的筋骨乏力、活动受限等症状有一定改善作用。
3.祛湿止痛
方中含有的祛风湿成分能驱散经络中的寒湿邪气，对于寒湿痹阻引起的腰痛、关节冷痛具有缓解作用，常配合局部热敷效果更佳。
4.改善疲劳
肾为先天之本，肾气充足则精力充沛。该药通过调节肾脏功能，可缓解肾虚导致的全身乏力、精神萎靡等亚健康状态。
5.增强体质
长期肾气亏虚者易出现免疫力下降，在规范用药基础上，该药可辅助改善体质虚弱、易感冒等问题，但需配合适度锻炼。
使用壮腰健肾丸前需经中医师辨证，确认属于肾阳虚证型方可使用。服药期间忌食生冷食物，感冒发热时应暂停服用。若连续用药两周症状未缓解，应及时就诊调整治疗方案。