被智齿挤歪的牙齿可通过拔除智齿、正畸矫正、修复治疗、日常护理以及定期复查等方式改善。建议患者及时到口腔科就诊，由医生评估后选择具体方案。
1、拔除智齿
若智齿横向或倾斜生长形成阻生状态，持续挤压邻牙导致牙齿歪斜，需在局部麻醉下拔除智齿。拔牙后需避免用患侧咀嚼，防止食物残渣进入牙槽窝引发感染。
2、正畸矫正
对于轻度牙齿歪斜，可通过固定矫正器或隐形矫正器施加外力，逐步将牙齿调整至正常位置。矫正周期通常为1-2年，需定期复诊调整矫治力度。
3、修复治疗
若牙齿因长期挤压出现明显缺损或形态异常，可采用烤瓷冠或全瓷贴面恢复牙齿形态。此方法适用于已完成正畸治疗但牙齿表面仍有缺陷的情况。
4、日常护理
坚持早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。避免单侧咀嚼或咬硬物，防止牙齿受力不均加重歪斜。
5、定期复查
每6-12个月进行口腔检查，通过X光片观察邻牙牙根吸收情况。若发现智齿再次萌出压迫邻牙，需及时干预处理。
出现牙齿排列异常时，建议在阻生智齿未造成更大破坏前尽早就医。避免自行摇晃或拔牙，以免损伤牙周组织。完成治疗后需遵医嘱佩戴保持器，防止牙齿移位复发。