大便的正常颜色通常为深浅不等的棕色或黄褐色，形态多为成形软便，具体可从以下方面分析：
1、颜色
正常大便颜色主要与胆红素代谢有关，胆红素在肠道被细菌分解为粪胆素，呈现棕黄色。母乳喂养的婴儿粪便可能呈金黄色，而成人摄入绿叶菜较多时可能出现偏绿色粪便，但均属正常范畴。
2、形态
健康大便多符合布里斯托粪便分类法的第3-4型，呈香肠状或蛇形，表面光滑或带有自然裂纹。排便时粪便应保持完整形态，入水后缓慢下沉，既不过于干硬也不稀薄如水。
3、其他特征
正常粪便含水量约70%-85%，每日排便1-2次或隔日1次均属正常范围。粪便应无明显黏液、脓血或未消化食物残渣，排出过程顺畅无痛感。
若大便颜色突然变为陶土色、柏油样或鲜红色，或持续出现稀水样、硬结颗粒状等异常形态，建议及时就诊消化科。日常应注意保持膳食纤维摄入均衡，适量饮水并养成规律排便习惯。