风寒和风热是中医对感冒的两种不同证型，主要区别在于病因、症状及治疗方法。风寒感冒多因外感风寒之邪，而风热感冒常由外感风热之邪或寒邪入里化热所致。
风寒感冒常见恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳白稀痰等症状，常伴头痛、肢体酸痛。治疗以辛温解表为主，可遵医嘱使用麻黄、桂枝等中药，或选用感冒清热颗粒等中成药。日常需注意保暖，可饮用生姜红糖水辅助驱寒。
风热感冒则以发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻流黄涕、咳黄黏痰为特征，可能伴随口渴、便秘等症状。治疗需辛凉解表，常用金银花、连翘等中药，或选用银翘解毒片等中成药。日常需保持环境通风，适量饮用菊花茶、薄荷茶等清凉饮品。
若自行无法准确辨证，或症状持续加重，建议及时就医。中医师会通过舌诊、脉诊综合判断证型，避免误用药物延误病情。风寒感冒误用寒凉药物易致邪气内陷，风热感冒误用温热药物则会加重热象，正确辨证是治疗的关键。