黄体功能不全的治疗方法主要包括药物治疗、生活方式调整、原发疾病治疗、排卵监测以及辅助生殖技术等。患者应及时就医，由医生根据具体情况制定个性化治疗方案。
1、药物治疗
黄体功能不全的核心治疗手段是补充孕激素。常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等口服制剂，以及黄体酮注射液等肌肉注射剂型。对于存在排卵障碍的患者，可能联合使用氯米芬等促排卵药物。用药期间需严格遵循医嘱，不可随意增减药量或更改用药方式。
2、生活方式调整
保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-45分钟。饮食方面需注意均衡营养，适量增加坚果、深海鱼类等富含维生素E和ω-3脂肪酸的食物摄入，同时保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3、原发疾病治疗
针对可能存在的多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等基础疾病进行干预。如确诊甲状腺功能减退，需长期服用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能；对于高泌乳素血症患者，可能需要使用溴隐亭等药物控制泌乳素水平，从根源上改善黄体功能。
4、排卵监测
通过基础体温测定、尿促黄体生成素试纸检测或超声卵泡监测等方法，准确判断排卵时间。在医生指导下选择合适受孕时机，必要时可配合使用人绒毛膜促性腺激素（HCG）诱发排卵，提高受孕成功率。
5、辅助生殖技术
对于反复自然流产或长期未孕的患者，可考虑采取体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术。治疗前需进行全面的生殖系统评估，排除输卵管堵塞、子宫内膜异位症等其他不孕因素，确保子宫内膜容受性良好后再行胚胎移植。
患者应定期进行血清孕酮检测和超声检查，动态观察子宫内膜厚度及卵泡发育情况。治疗期间若出现异常阴道出血、乳房胀痛等不适症状，需及时复诊调整治疗方案。备孕期间需严格避孕直至医生确认黄体功能恢复正常，避免因意外妊娠加重身体负担。