自慰是男性常见的生理行为，适度进行通常不会对肾脏造成直接影响。但如果频率过高，可能引起生理或心理层面的变化，但需要区分中医“肾”与西医肾脏器官的差异。
1、中医肾虚概念
中医理论中“肾主藏精”，频繁自慰可能耗损肾精，出现腰膝酸软、神疲乏力等症状。这属于中医辨证中的肾虚表现，可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾类药物，但需经中医师辨证使用。
2、前列腺相关影响
过度自慰可能引起前列腺反复充血，增加前列腺炎风险。急性前列腺炎可能出现尿频、会阴胀痛，此时可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、布洛芬等药物治疗。
3、心理影响
频繁自慰可能引发焦虑、负罪感等心理问题，这些情绪压力可能通过神经内分泌机制间接影响整体健康状态。持续的心理困扰建议通过心理咨询或认知行为疗法进行干预。
保持适度频率的自慰行为（每周1-2次）通常不会产生不良影响。若出现持续腰酸、排尿异常或显著疲劳感，建议到泌尿外科或男科就诊，进行尿常规、前列腺特异性抗原检测等检查。日常应注意保持外阴清洁，避免过度刺激，适当进行盆底肌训练有助于改善局部血液循环。