阳痿早泄患者可以通过调整生活方式、规范治疗、心理疏导等方式预防症状加重，日常需遵医嘱积极干预。若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
1.调整生活方式
保持规律作息，避免过度劳累及熬夜。日常需戒烟限酒，减少高脂饮食，适当增加鱼类、坚果等富含锌元素的食物摄入。建议每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次30分钟以上，有助于改善血液循环及性功能。
2.规范治疗
若存在勃起功能障碍，可遵医嘱使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等PDE5抑制剂改善血流。早泄者可选择盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物延长射精时间。合并前列腺炎等原发病时，需配合头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
3.心理疏导
焦虑、抑郁等情绪障碍会加重症状，可通过认知行为疗法缓解心理压力。伴侣应避免指责，通过情感交流减轻患者焦虑。必要时可在心理医生指导下进行系统性脱敏训练，逐步建立自信心。
日常需避免滥用补肾壮阳类药物或保健品，防止药物副作用损伤肝肾功能。建议每3个月复查性激素水平及生殖系统超声检查，动态评估病情变化。症状反复者需排查糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病。