胰腺炎恢复期的身体调理一般包括生活习惯改善、饮食调整、药物治疗、定期复查以及并发症预防等方面，需在医生指导下进行。恢复期间需注意避免病情反复，促进胰腺功能逐渐恢复。
1.生活习惯改善
严格戒烟戒酒，保证每日7-8小时睡眠。恢复期可进行散步、太极拳等低强度运动，避免举重、快跑等剧烈活动。注意腹部保暖，避免受凉诱发疼痛。保持情绪稳定，必要时可进行心理疏导。
2.饮食调整
恢复初期建议从流质或半流质饮食开始，如米汤、藕粉、稀粥等，逐步过渡到低脂、低蛋白、易消化的软食。避免高脂肪食物如油炸食品、肥肉，以及辛辣刺激性食物。每日可分5-6餐少量进食，减轻胰腺负担。若存在营养吸收障碍，可在医生指导下使用短肽型肠内营养制剂。
3.药物治疗
需遵医嘱使用胰酶替代类药物如胰酶肠溶胶囊帮助消化，抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑肠溶片缓解胰腺刺激。若存在感染风险，可能需使用头孢克肟颗粒等抗生素。疼痛明显时可短期服用盐酸曲马多片，但需严格遵循剂量。
4.定期复查
建议每2-4周复查血淀粉酶、脂肪酶等指标，通过腹部超声检查或CT观察胰腺水肿消退情况。血糖异常者需监测空腹及餐后血糖，及时发现内分泌功能异常。合并胆道疾病者需进行MRCP等检查。
5.并发症预防
观察大便性状，若出现脂肪泻需及时调整胰酶剂量。监测腹痛程度及体温变化，警惕胰腺假性囊肿、腹腔感染等并发症。糖尿病患者应规律监测血糖，遵医嘱使用胰岛素治疗。
胰腺炎恢复期需严格遵循医嘱，切忌自行服用止痛药或保健品。饮食控制应持续3-6个月，逐步恢复正常饮食。若出现持续腹痛、发热、呕吐等症状，应立即就诊。恢复期间建议记录每日饮食及症状变化，复诊时供医生参考评估恢复情况。