益母草长期服用可能会有副作用，一般不建议自行长期使用。益母草属于活血调经类中药，其药性偏寒，需在医生指导下辨证使用，避免引发不良反应。
益母草含有多种生物活性成分，若长期过量服用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。对于脾胃虚寒的人群，长期用药可能加重消化不良等问题。此外，益母草的活血作用可能影响凝血功能，若女性在非经期持续服用，可能引发月经量异常增多或经期延长。对于存在出血性疾病或围手术期患者，更需谨慎使用。部分研究提示，药物成分需经肝肾代谢，长期大量摄入可能增加肝肾负担，特别是本身存在肝肾疾病者需严格遵医嘱控制用药周期。
服用益母草制剂如颗粒、胶囊等，建议疗程不超过2-3个月。用药期间若出现皮肤瘙痒、水肿或尿液异常等情况，应立即停药并就诊。月经期女性使用需注意出血量变化，妊娠期禁用。建议定期进行肝肾功能检查，确保用药安全性。