益智仁作为一味中药材，一般具有温脾止泻、暖肾固精、开胃摄唾、缓解腹痛以及改善尿频等功效和作用。其药性辛温，归脾、肾经，常用于改善脾肾虚寒引起的相关症状。
1.温脾止泻
益智仁能温补脾阳，改善脾阳不足引起的腹泻。脾虚运化失常时，水谷精微无法正常输布，容易出现大便稀溏。该药材可通过增强脾胃运化功能，减少肠道水分渗出，从而缓解脾虚型腹泻。
2.暖肾固精
对于肾阳不足引起的遗精、遗尿等症状，益智仁能温补肾阳。其含有的挥发油成分可调节下焦气化功能，增强膀胱括约肌收缩力，改善肾虚导致的生殖泌尿系统问题。
3.开胃摄唾
该药材能燥湿健脾，抑制唾液过度分泌。脾虚湿困时常见口涎自流，益智仁通过增强脾脏运化水湿能力，减少湿浊上泛口腔，从而改善多唾症状。
4.缓解腹痛
对于寒邪内侵或脾胃虚寒导致的腹部冷痛，益智仁能温中散寒。其辛温之性可促进腹腔血液循环，缓解平滑肌痉挛，减轻腹部胀痛不适。
5.改善尿频
肾气不固引起的夜尿增多、小便频数，可通过益智仁的温肾作用得到改善。它能增强肾脏固摄功能，减少膀胱失约导致的排尿异常。
使用益智仁前需经中医辨证，确认属于脾肾虚寒证型方可使用。阴虚火旺者忌用，以免加重体内燥热。建议在专业中医师指导下配伍使用，多与补骨脂、山药等药材同用。出现腹泻症状时应同时注意腹部保暖，避免生冷饮食。