薏苡仁煲汤通常可以搭配赤小豆、茯苓、山药等食材，具体搭配需根据个人体质和需求选择。薏苡仁性味甘淡微寒，具有健脾渗湿的功效，与其他食材共同烹饪可发挥协同作用。
1.赤小豆
赤小豆与薏苡仁均具有利水消肿的作用，两者搭配适合湿热体质人群，有助于排出体内多余水分，改善小便不利、下肢浮肿等症状。建议将两者按1
2.茯苓
茯苓健脾宁心的特性可增强薏苡仁的祛湿效果，对于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀有调理作用。建议取薏苡仁30克与茯苓15克共同炖煮1小时，可加入少量瘦肉提升口感。
3.山药
山药补脾养胃的功效与薏苡仁相辅相成，适合脾胃虚弱者调理消化功能。
需注意体质虚寒者应减少薏苡仁用量，孕妇慎用薏苡仁。建议每周食用2-3次为宜，长期食用者需根据季节变化调整食材搭配。若存在明确疾病症状，建议在中医师指导下进行食疗调理。