一般需根据个人体质判断，通常肾阳虚者适宜，而阴虚火旺者不宜。该药材具有温补肾阳的功效，但使用不当可能引发不适。
淫羊藿作为补肾壮阳类中药材，其性味辛温，主要归肝、肾经。中医理论认为冬季主封藏，是补肾的好时节，对于存在腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等肾阳虚症状的人群，在医生指导下配伍使用淫羊藿，可发挥温肾助阳的作用。现代药理研究表明其有效成分淫羊藿苷具有调节内分泌的作用，但需注意其温热性质可能加重阴虚症状。
阴虚火旺体质者服用可能出现口干舌燥、失眠多梦等不良反应。合并高血压、甲状腺功能亢进等基础疾病者，以及正在服用抗凝药物的患者需特别谨慎。健康人群若无阳虚表现，盲目进补可能破坏阴阳平衡。
建议在中医师辨证指导下，结合体质辨识和舌脉诊断结果使用。服用期间出现咽痛、便秘等上火症状应立即停用，孕妇及儿童不宜使用。冬季进补需遵循个体化原则，淫羊藿可配合熟地黄等滋阴药材使用，以平衡其燥烈之性。