淫羊藿泡水喝的正确方法需结合药材特性及饮用安全性进行规范操作。通常需注意选材处理、冲泡方法以及饮用注意事项，具体操作需在医生指导下进行。
淫羊藿应选择经过炮制且干燥的饮片，避免使用霉变或杂质较多的原材料。使用前需用清水快速冲洗表面浮尘，但不可长时间浸泡，以免有效成分流失。建议每次用量控制在5-10克以内，过量可能引起口干、头晕等不适反应。
将处理后的淫羊藿放入杯中，加入300-500ml沸水加盖焖泡15-20分钟。水温不宜超过90℃，高温可能破坏部分活性成分。可反复冲泡2-3次，但需当日饮用完毕，避免隔夜存放滋生细菌。
建议在上午或下午饮用，避免睡前服用以免影响睡眠。连续饮用不宜超过2周，体质偏热者可能出现上火症状。孕妇、阴虚火旺及过敏体质人群应禁用。饮用期间需忌食生冷油腻食物，若出现心悸、恶心等不良反应需立即停用。
淫羊藿作为中药材，其使用需辨证施治。泡水饮用仅可作为辅助调理方式，不可替代正规治疗。特殊人群使用前应进行中医体质辨识，慢性病患者需监测血压、血糖等指标变化，出现异常应及时就医调整用药方案。