勃起硬度不足影响进入可能与心理因素、血管功能异常、激素水平异常等原因有关，通常可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗、中医调理、器械辅助治疗等方法进行改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。
1.生活方式调整
长期吸烟饮酒、缺乏运动、肥胖等因素可能影响血管功能，导致勃起硬度不足。日常需戒烟限酒，保持低脂高纤维饮食，适当进行深蹲、游泳等运动改善盆底肌功能。控制体重在BMI18.5-23.9kg/m²范围内，有助于改善血液循环。
2.药物治疗
确诊为器质性勃起功能障碍时，可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起硬度。伴有睾酮水平低下者，需在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸等药物进行补充治疗，需注意前列腺特异性抗原监测。
3.心理治疗
焦虑、抑郁或性经验不足等心理因素占比约40%，可通过认知行为疗法纠正错误性观念。夫妻共同参与性感集中训练，逐步建立亲密接触-生殖器刺激-同房完成的阶段性治疗，配合放松训练降低预期焦虑。
4.中医调理
中医辨证属肾阳不足者可选用右归丸，肝郁气滞者适用逍遥散，需由中医师四诊合参后开具个性化方剂。可配合艾灸关元、肾俞穴等穴位，注意防止烫伤。食疗方可选用枸杞子15g、肉苁蓉10g煲汤，每周不超过3次。
5.器械辅助治疗
对于药物疗效欠佳者，经泌尿外科评估后可尝试负压勃起装置，通过真空负压促进阴茎充血，配合收缩环维持勃起状态。需规范操作避免皮下血肿，单次使用不超过30分钟。
日常应注意避免滥用壮阳保健品，保持规律作息和适度性生活频率（每周2-3次为宜）。建议记录勃起硬度量表（EHS评分）变化，就诊时携带3个月内的检测结果供医生参考。伴有糖尿病、高血压等基础疾病者需优先控制原发病，定期复查血管内皮功能检测。