性生活时硬度下降无法进入可能与心理因素、生理疾病、不良生活习惯、激素水平异常、药物影响有关，可通过心理调节、调整药物、改善生活方式、激素治疗、治疗原发病等方式改善。建议及时就医明确原因，并遵医嘱处理。
1.心理调节
若因焦虑、紧张或夫妻关系不和谐导致勃起硬度不足，可通过性心理咨询、伴侣沟通或行为疗法缓解压力，增强自信，多数情况可逐渐改善。
2.调整药物影响
长期服用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药可能抑制性功能，可在医生指导下更换为米氮平片等影响较小的药物，或联用盐酸伐地那非片等PDE5抑制剂。
3.改善生活习惯
戒烟限酒、规律作息，每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，配合深蹲等力量训练，有助于改善血管内皮功能和睾酮分泌。
4.激素治疗
血清睾酮检测低于8.4nmol/L时，可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊进行替代治疗，配合锌、硒等微量元素补充，通常需持续治疗3个月以上。
5.治疗原发病
高血压、糖尿病等慢性病会影响阴茎血供，需遵医嘱使用硝苯地平控释片、盐酸二甲双胍缓释片等控制基础疾病，同时配合他达拉非片等改善勃起功能。
出现勃起功能障碍建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流多普勒超声检查等检查。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用补肾壮阳保健品，配偶应给予充分理解支持，共同制定阶段性治疗目标。