鱼腥草作为一味中药材，一般具有清热解毒、利尿通淋、抗菌消炎、调节免疫力以及缓解咳嗽等功效和作用。在中医理论指导下合理使用，有助于改善相关症状，但具体效果因人而异。
1.清热解毒
鱼腥草性寒，归肺经，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等热毒内盛引起的症状具有一定缓解作用。其寒凉属性有助于中和体内过盛的热邪，改善因热毒积聚导致的炎症反应。
2.利尿通淋
该药材能促进水分代谢，通过增加尿液排出帮助缓解小便不利、尿路感染等问题。这种利尿作用可能与其调节肾脏血流和渗透压有关。
3.抗菌消炎
现代药理学研究显示，鱼腥草中的活性成分对多种细菌和病毒有抑制作用，对呼吸道感染、皮肤炎症等病症的恢复具有辅助效果，但需配合规范治疗。
4.调节免疫力
适量摄入鱼腥草可能通过促进免疫细胞活性来增强机体防御能力，但其作用机制尚未完全明确，不宜替代正规免疫调节治疗。
5.缓解咳嗽
作为传统镇咳药材，其含有的挥发物质能舒缓支气管平滑肌痉挛，对于风热犯肺引起的咳嗽、痰多等症状有缓解作用。
需要注意的是，鱼腥草的功效发挥与个体体质、病症类型密切相关。使用前应咨询中医师辨证施治，避免自行盲目用药。孕妇、脾胃虚寒者等特殊人群需谨慎使用，出现不良反应应及时停用并就医。