羽衣甘蓝的降血压效果可持续时间目前尚无明确的研究数据支持，其作用机制主要与富含钾、膳食纤维等营养素有关，但无法达到药物级别的降压效果。作为健康饮食的一部分，其辅助控压效果需长期坚持才能体现。
羽衣甘蓝含有钾元素，可通过促进钠离子排泄帮助调节血压，膳食纤维也有助于改善脂质代谢。但食物对血压的影响通常是短期且微弱的，需每日规律摄入并配合低盐饮食、运动等综合管理。个体差异如基础血压水平、代谢能力等因素也会影响效果持续时间。
高血压患者需遵医嘱规范使用降压药物，如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等。羽衣甘蓝可作为膳食补充，但不能替代药物治疗。建议定期监测血压，根据医生指导调整治疗方案，避免自行停用降压药。