肝郁是中医常见的证候，通常需要结合情绪、躯体症状等多方面表现。若出现以下特征，可能提示肝郁的存在，但最终需由中医师辨证确认。
肝郁者常伴有长期或明显的情绪异常，如烦躁易怒、焦虑不安或抑郁低落。部分人群可能出现胸胁或乳房部位的胀闷、疼痛，尤其在情绪波动后加重。消化功能也可能受影响，表现为嗳气频繁、食欲下降、腹胀等类似肝胃不和的表现。女性患者还可能出现月经周期紊乱、经前乳房胀痛加重等情况。此外，睡眠障碍如入睡困难、多梦易醒也可能与肝郁相关。
需要注意的是，上述症状并非肝郁独有，甲状腺功能异常、消化系统疾病等也可能出现类似表现。建议出现相关症状时，到正规医疗机构进行中医四诊合参，通过舌诊、脉诊等专业手段进行综合判断。日常生活中保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调节气机。