预产期计算器通常根据末次月经的第一天进行推算，具体方法包括确定末次月经日期、调整月份及日期等步骤。若月经周期不规律或末次月经时间不确定，需结合超声检查综合评估。
1.确定末次月经日期
预产期计算以末次月经的第一天为起始点，而非月经结束时间。例如，若末次月经开始于2023年5月1日，则将该日期输入计算器作为基准日。此方法基于月经周期28天的标准模型，排卵期通常发生在第14天左右。
2.调整月份
在末次月经的月份数字上减3或加9。当月份≤3时选择加9，例如1月+9个月得到10月；若月份大于3则减3，例如5月-3个月得到2月。这一调整对应妊娠期约40周的规律，确保月份转换符合自然月天数差异。
3.调整日期
在末次月经的日期数字上增加7天。例如末次月经首日为5月7日，加7天后预产期应为次年2月14日。若加7天后超过当月天数，则需进位到下个月。如末次月经为3月25日，加7天为4月1日，此时月份需从3月+9个月调整为12月，再进位为次年1月1日。
该方法适用于月经周期28天且规律的孕妇，实际分娩时间可能存在±2周波动。若月经周期超过35天或末次月经时间记忆模糊，建议孕早期通过超声检查测量胎儿头臀长来校正预产期。临床上约5%的孕妇会在推算的预产期当天分娩，多数在38-42周间自然临产。