月经周期与情绪波动可能存在一定关联，通常与激素水平变化、经前期综合征以及心理因素有关。部分女性在月经来潮前或期间会出现情绪波动，属于较常见的生理现象。
激素水平变化是影响情绪的主要原因之一。女性月经周期中雌激素和孕激素水平会发生波动，尤其是在黄体期至月经前期，激素水平下降可能影响神经递质如5-羟色胺的分泌，导致情绪低落、易怒等表现。经前期综合征患者还可能出现注意力不集中、失眠等伴随症状。心理压力、环境变化等因素可能放大这种生理性情绪波动，形成恶性循环。此外，个体对激素变化的敏感度存在差异，部分人群更易出现明显的情绪反应。
建议女性通过记录月经周期与情绪变化的关联性，帮助识别自身规律。若情绪波动严重影响生活，可到妇科或心理科就诊评估。日常保持规律作息、适度运动和心理调节，有助于缓解相关症状。