怀孕期间频繁头晕可能是正常生理现象，但也可能与某些疾病因素有关，需结合具体表现判断。生理性头晕多与妊娠期血容量变化、低血糖或直立性低血压相关，而病理性头晕可能与贫血、妊娠期高血压等因素有关。
怀孕期间孕妇血容量增加可能导致血液稀释，易出现脑部供血不足。若长时间未进食或饮食不规律，血糖水平下降也会引发头晕。此外，增大的子宫压迫下腔静脉，突然改变体位时可能出现短暂性低血压，引起眩晕感。这类生理性头晕通常通过休息、调整姿势或补充营养可缓解。
病理性头晕需警惕贫血或妊娠期高血压疾病。孕妇对铁元素需求增加，若未及时补充可能出现缺铁性贫血，表现为头晕、乏力等症状。妊娠期高血压疾病可能伴随头晕、头痛、视物模糊等表现，严重时可能危及母婴健康。若头晕频繁且伴随其他异常症状，建议及时就医明确病因。
孕妇日常应避免长时间站立或突然改变体位，规律饮食并保证蛋白质、铁元素摄入。头晕发作时可坐下或侧卧休息，监测血压和胎动情况。若出现持续头晕、视物模糊或胎动异常，需立即前往产科就诊评估。