孕妇妊娠期牙齿护理需注意口腔清洁、饮食调整、定期检查等事项，以维护口腔健康并降低孕期并发症风险。
1.口腔清洁
建议每日早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面。餐后使用牙线清除邻面食物残渣，必要时可配合无酒精漱口水。妊娠期激素变化易引发牙龈红肿出血，轻柔清洁牙龈沟可预防妊娠期牙龈炎。
2.饮食调整
减少高糖食物摄入频率，避免碳酸饮料等酸性饮品腐蚀牙釉质。增加富含钙质的乳制品、豆制品及深绿色蔬菜摄入，建议每日补充600IU维生素D促进钙吸收。适量食用苹果、胡萝卜等纤维含量高的食物，通过咀嚼刺激唾液分泌清洁牙齿。
3.定期检查
孕早期应进行全面的口腔检查，清除牙结石并进行龋齿充填治疗。妊娠4-6个月是口腔治疗相对安全期，可处理急性牙髓炎等急症。X线检查需佩戴铅围裙并控制照射剂量，择期治疗建议延至产后。发现牙龈增生、牙齿松动等异常应及时就诊。
孕妇应避免自行使用四环素类等影响胎儿发育的药物，治疗前需告知医生妊娠情况。建议每3个月进行专业洁牙，控制牙菌斑生物膜形成。保持良好的口腔护理习惯不仅能预防妊娠期牙龈炎，还可降低早产和低体重儿的发生风险。