孕妇在孕期需特别注意饮食安全，某些食物可能增加流产风险。通常需避免或限制摄入螃蟹、甲鱼、山楂、马齿苋以及薏米等食物，以免对妊娠产生不良影响。
1.螃蟹
中医认为螃蟹性寒凉，具有活血散瘀的作用。过量食用可能刺激子宫平滑肌，引发异常收缩，尤其对于孕早期胚胎着床不稳定的情况，可能增加先兆流产的风险。此外，部分螃蟹可能存在重金属污染问题，也需谨慎。
2.甲鱼
甲鱼富含动物胶原蛋白和多种氨基酸，但中医典籍记载其具有较强的滋阴活血功效。孕期过量食用可能影响孕妇体内激素平衡，导致子宫兴奋性增高，严重时可能诱发宫缩反应。
3.山楂
含有大量有机酸和鞣酸成分，能促进胃酸分泌并刺激子宫平滑肌。部分孕妇食用后可能出现假性宫缩，特别是本身有流产史或胎盘位置异常的孕妇，更应避免食用山楂制品。
4.马齿苋
这种野菜既是食材也是中药材，其提取物被证实含有促进子宫收缩的活性成分。无论是凉拌还是煮汤，都可能通过生物碱作用影响妊娠环境，孕早期尤其需要避免食用。
5.薏米
作为药食同源的谷物，薏仁中含有的薏苡仁油在药理研究中显示可能引起子宫平滑肌张力改变。中医理论认为其利水渗湿功效过强，可能影响胚胎的固着发育。
孕妇在日常饮食中还需注意避免生肉、未灭菌乳制品等可能携带李斯特菌的食物，同时减少咖啡因摄入。建议保持饮食清淡均衡，所有入口食物需充分加热处理。若出现腹痛、阴道出血等异常症状，应立即就医进行专业评估。定期产检并根据体质特点咨询营养科医生，能帮助制定个性化的孕期膳食方案。