通常需分情况判断，主要与自慰频率、方式及心理状态有关。若长期快速完成自慰并形成心理依赖，可能增加早泄风险；但适度自慰且注重节奏控制则可能不会导致问题。
部分人群在自慰时为追求效率，可能刻意加快刺激速度或通过强烈摩擦快速达到高潮，这种模式可能使阴茎敏感度增高，形成快速射精的条件反射。长期反复的快速自慰行为，可能降低中枢神经对射精的控制能力，最终在真实性行为中出现射精潜伏期缩短的情况。此外，过度自慰后可能伴随焦虑、愧疚等情绪，这些心理压力也可能间接影响性表现。
适度自慰一般不会直接引发早泄。通过自慰可帮助个体熟悉自身性反应，在过程中有意识延长刺激时间、调整呼吸节奏，反而可能提升对射精的控制力。但需注意避免过度依赖自慰作为唯一宣泄途径，每周1-2次较为适宜。若已出现射精过快问题，建议记录每次性活动时长，区分是情境性还是持续性问题。必要时可进行阴茎敏感度检测或咨询男科医生，通过行为训练、局部麻醉剂等方式进行干预。日常生活中保持规律作息，进行凯格尔运动也有助于改善盆底肌控制能力。