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长期熬夜是否会加重早泄症状?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

长期熬夜可能会加重早泄症状。熬夜会影响人体正常的生理节律,导致内分泌紊乱、免疫力下降以及精神心理状态失衡,这些因素可能间接影响性功能。

长期熬夜会干扰睾酮等性激素的正常分泌,而睾酮水平与性欲和勃起功能密切相关。当激素分泌紊乱时,可能影响射精控制能力。同时,持续的身体疲劳状态会降低盆底肌肉群的控制力,容易导致射精潜伏期缩短。从神经调节角度看,熬夜导致的自主神经功能失调可能使交感神经过度兴奋,进而加快射精反射。

心理因素也不容忽视,长期睡眠不足容易引发焦虑、抑郁等情绪障碍。这些负面情绪可能形成恶性循环,使患者在性行为过程中过度关注表现,反而加重早泄症状。部分患者还会因熬夜导致的勃起硬度下降,产生心理压力间接影响射精控制。

建议保持规律作息,每天保证7-8小时优质睡眠。适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,必要时可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。若早泄症状持续存在,建议到泌尿外科或男科就诊,通过专业评估制定个体化治疗方案。

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